Как облегчить менструальные боли, практические советы.
Filed Under (месячные) by admin on 15-04-2009
Tagged Under : боли
Во время критических дней не все женщины переносят менструации нормально. Если вы плохо себя чувствуете или вас беспокоят боли, воспользуйтесь несложными рекомендациями для улучшения своего самочувствия.
1. Старайтесь не напрягать мышц, находите возможность расслабляйтесь.
2. Примите горячую ванну или положите теплую грелку на живот и нижнюю часть спины. Read the rest of this entry »